第169章 练拳不练功，到老一场空！
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隔天！
王朝阳神清气爽的起床。
练了套拳法，活动了一下筋骨。
想到昨晚大和尚无上的大力金刚掌，忍不住有些担心起来。
这就是内功和外功的区别，外功成效快，杀伤力强，但随着时间推移，内功的优势也会慢慢显现，持久力更强，爆发力随着气的加持也会更强。
话说内练一口气，外练筋骨皮。
这口气，才是决定一个武者能走多远的关键。
所说练拳不练功，到老一场空！
外功久练会伤身，所以很多练外功的武者中年后会慢慢转入内功的修习。
所谓的气，复杂，也没那么复杂！
简单的一学就会。
深吸口气，咽入腹部，全力捏拳，吐出这口气，再全力捏拳，就能感受到其中的差别！
气，就是呼吸，就是能让你调动全身力量的导引！
拳击在步伐训练和出拳训练时
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